Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 59.46g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Карамель, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Nesquik Какао-Порошок, для Всей Семьи Сметана 10%, Ростагроэкспорт Желе. Lunch: Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Лечо, Мистраль Гречка, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Карамель, Печенье. Dinner: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. Snacks/Other: Данон Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|