Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
96.4 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 114.94g | Prot: 151.00g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Клубника, Грецкие Орехи, Груши, Вареное Яйцо, Русская Каша Крупа Ячневая, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут. Lunch: Семга, Националь Рис Здоровье, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Куриное Филе, Избенка Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Брынза. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Избенка Кефир 1%, Банан, Избенка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|