Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 81.37g | Carbs: 77.44g.
Breakfast: Данон Актимель Натуральный, Nespresso Кофе, Б.Ю. Александров Творог Персик-Груша, Nespresso Кофе. Lunch: Помидоры, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Snacks/Other: Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо Всмятку, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dolores Cos's Weight History
|