|
О БОЖЕ МОЙ ! КАК ПРИЯТНО ! Эта цифра ласкает взгляд и греет душу! 🔥🔥🔥🎈🎈🎈🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊это мой минимальный вес в этом году!
|
63.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 99.63g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Нектарины, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хумус, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Атлантическая Треска, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Креветки, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. Snacks/Other: Мёд, Чай, Хумус, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|