Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
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71 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2128 kcal
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Fat: 95.32g | Prot: 89.05g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Hofmaier Hähnchenbrustfilet mit Paprika und Gurken in Aspik, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Italia Hartkäse Gerieben, Hackfleischsoße, Riesa Hartweizen Nudeln. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Milsani Kartoffel-Crème, Ciabatta, Gazi Grillkäse, Aldi Stadion Krakauer, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Gebratenes Schweinekotelett, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Strothmann Weizenkorn, Beck's Bier (500ml). more...
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steady weight
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franschee's Weight History
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