|
Первые дни всегда самые результативные!🔥🐖
|
92.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 142.30g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Сыр Голландский, Омлет со Шпинатом. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|