Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4005 kcal
|
Fat: 168.73g | Prot: 260.78g | Carbs: 363.54g.
Breakfast: KFD Masło Orzechowe, Olimp Whey Protein Complex 100%, Jajko, Płatki Owsiane, Jabłko, Whey Protein Complex 100%, Mleko bez Laktozy 1,5%, Oliwa z Oliwek, Olej Kokosowy. Lunch: Olej Kokosowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Bio Planet Ryż Jaśminowy Pełnoziarnisty. Dinner: Mutant Mutant Mass. Snacks/Other: Maliny, Bułka z Ziarnami, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|