Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
49.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 83.22g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный. Dinner: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Печень Говяжья, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|