Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
114.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 151.76g | Carbs: 233.45g.
Breakfast: Nescafe 3In1, Maitokahvi, Hanavesi, Njie Propud Blueberry Muffin. Lunch: Kartanon Korppukinkku, Valio Kylmäsavulohi Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Mama Katkaravunmakuinen Nuudeli. Dinner: Mehujää, Lehtisalaatti, Snellman Kalkkunafilee Suikaleet, Tomaatit (Punaiset), Kurkku. Snacks/Other: Arla Puolukka-Vanilja Jogurtti, Arla Kahvijogurtti, Fun Light Mehu, Kartanon Korppukinkku, Wursti Korppukinkku, Arla Ingman Mustikka Jogurtti, Kurkku, Becel Oliivi, Oululainen Jälkiuunipala, Risifrutti Mansikka. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirzikkaa's Weight History
|