Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 141.14g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Перепелиное Яйцо, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Брынза, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Избенка Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Избенка Творог 5%, Банан, Избенка Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|