Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 52.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 76.22g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Миндаль, Инжирный Персик*, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Рассольник на Говяжьих Ребрышках*. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сушеный Инжир, Винегрет без Масла, Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль, Белевские Сладости Заварная Пастила "Абрикосовая", Здравушка Сыр Знатный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|