Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 61.59g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Семена Льна. Lunch: Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Треска Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр Российский, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.donczova's Weight History
|