Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
94.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 103.30g | Carbs: 268.34g.
Breakfast: Good Food Финики, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Греческий Салат, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Увелка Гороховая Каша, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Каша Рисовая, Good Food Чернослив, Сливочное Масло. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|