Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 68.55g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Здоровые Сладости Джем Вишневый, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Простоквашино Закваска 2,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая, Лечо, Укроп, Редис, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Укроп, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Шоколадное Мороженое, Шоколадница Борщ. Dinner: Живые Конфеты Мармелад Вишня, Легкое Ванильное Мороженое, Простоквашино Закваска 2,5%, Сыр Российский, Укроп, Редис, Хлеб Бородинский, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каравай Бублик Украинский, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Салат Крабовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|