|
500 грамм!!!!!!!
|
107.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 137.61g | Carbs: 36.47g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Льняное Масло. Lunch: Греческий Салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Овощной, Рыбный Год Филе Минтая. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya_P_D's Weight History
|