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al fin un kilo mas, el incrementar las verduras de bajas calorías me ayuda porque como mucho sin incrementar tanto las calorías (chayote y calabacitas)
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84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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758 kcal
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Fat: 11.26g | Prot: 73.61g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Pechuga de Pollo, Papaya, Pan Integral, Great Value Cremora, Café. Lunch: Apio, Pepino (Pelado), Chayote, Calabacitas, Zanahoria, Marina Azul Atún en Agua. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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