Lenok_164's Journal, 27 Jun 17

Lenok_164's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017

68.5 kg Lost so far: 11.4 kg. Still to go: 4.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2017:

1557 kcal

Fat: 40.27g | Prot: 78.51g | Carbs: 224.18g. Breakfast: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Lunch: Чай с Сахаром, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Dinner: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Надежда Пастила с Мармеладом, Данон Творожный Клубника Земляника. more...

1712 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Lenok_164's Weight History

View Complete History

Lenok_164's Journal, 27 Jun 17

Submit a Comment

Lenok_164's Weight History