Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
94.6 kg
Lost so far: 58.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 233.07g | Carbs: 194.76g.
Breakfast: Каждый День Геркулес, Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Каша 4 Злака, Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|