Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
146.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 63.62g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Клубничный Джем, Вареное Яйцо, Благода Творог Обезжиренный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lunch: Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Перловка Отварная, Суп Грибной. Dinner: Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Клубника, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|