Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 16.83g | Prot: 36.37g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: Хлеб Черный, Говядина Варено-Копченая. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Черешня. Dinner: Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Хлеб Черный, Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Other: Безе, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|