|
🤔
|
77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 61.29g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Euro Shopper Havermout, Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Milsani Houdbare Magere Melk, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, AH Oranje Paprika, Lidl Rookvlees, Gekookt Ei, Zoete Aardappel. Dinner: Modifast Shake Vanille. Snacks/Other: AH Salade Pittenmix, Anta Flu Dropmint Menthol, Gala Appels, AH Banaan, AH Granaatappel Pitjes, AH Hollandse Aardbeien, AH Ananas Vers. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
27 Jun 17 by member: Tijmpje
|
Maar weer even flink opletten.... 😐
27 Jun 17 by member: proudtobeclaud
|
27 Jun 17 by member: annemiek rembil
|
Ik heb t weer opgepakt 🙌🏼 en nu.... door.
28 Jun 17 by member: proudtobeclaud
|
Keep the spirit, in hoeverre is het vocht vast houden, maandelijkse???
28 Jun 17 by member: suzannevdv
|
Nee, geen maandelijks gedoe en geen vocht! Heb een beetje veel etentjes en feestjes gehad afgelopen weken! 😑
28 Jun 17 by member: proudtobeclaud
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proudtobeclaud's Weight History
|