Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 69.22g | Carbs: 254.18g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Мясновъ Козье Молоко. Lunch: Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Йогурт Клубника, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Бублик, Редис, Укроп, Соленья, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. Dinner: Лукум, Nesquik Какао-Порошок, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Мёд, Бублик. Snacks/Other: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Мясо с Овощами, Рыбный Бульон, Granmulino Спагетти, Карась. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|