Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 40.49g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Сырный Суп. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сырный Суп, Черешня, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|