Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 186.16g | Carbs: 347.51g.
Breakfast: Matti Каша 7 Злаков, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мёд, Клубника, Сахар. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Alpen Gold Шоколад Молочный, Банан, Блины на Молоке. Snacks/Other: Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|