Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
107.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 176.71g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Вяленая Говядина, Mlekovita Сыр Маздамер, Ашан Шоколад Горький 85%, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|