|
вода - 52,7 %
мышечная ткань - 24,1 %
жировая ткань - 28,7 %
костная ткань - 3,9 %
|
75.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 115.21g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Клубника, Отруби Ржаные, Банан, Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чернослив, Грецкие Орехи, Белая Долина Молоко Отборное. Lunch: Вареное Яйцо, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки, Брюссельская Капуста, Зимняя Радуга Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная. Dinner: Сардельки Курица+Индейка Never, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 10 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|