Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
100.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 89.95g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Мексиканская Смесь. Dinner: Северная Долина Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|