Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
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56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 105.62g | Prot: 93.60g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Agrião, Alface, Feijão Preto Cozido. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Filé Mignon Suíno. Snacks/Other: Oreo Oreo (4), Leão Chá de Hortelã, Carob House Alfarroba com Coco, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Abacate, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Castanhas-do-Pará, Nozes Pecãs, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amêndoas. more...
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1741 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fe Quevedo's Weight History
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