Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
91.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 129.55g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Olej Kokosowy, Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado, Jajko (Całe), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Truskawki, KFD WPI 90, Truskawki, Migdały, Mlekpol Maślanka Mrągowska Naturalna, Herbapol Len Mielony, Banan, Lidl Maliny Mrożone. Dinner: Ogórek Kwaszony, Kujawski Olej, Cenos Kasza Pęczak, Cebule, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Cebule, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Strzałkowo Twaróg Półtłusty. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omadzia5's Weight History
|