Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 142.52g | Prot: 162.08g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Butterbrodoff Сыр Фасованный ГАУДА, Ломтики, Черешня. Lunch: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Свинина Отварная, Домашний Свиной Бульон. Dinner: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Butterbrodoff Сыр Фасованный ГАУДА, Ломтики, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Алыча, Калория Творог со Сметаной "из Старой Деревни". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|