Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
97.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3087 kcal
|
Fat: 118.55g | Prot: 169.27g | Carbs: 347.77g.
Breakfast: Грейпфрут, Груши, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Миндаль, Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Брынза, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Избенка Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Самса с Курицей, Напитки из Черноголовки Саяны, Коркунов Конфета, Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом, Пирожок с Капустой, Беляш, Банан, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|