Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 115.12g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Каждый День Цветочный Мед, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Fazer Хлебцы Ржаные, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Томатный Соус, Приготовленная Морковь, Помидоры, Сердце Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Активия Кефирная 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Нектарин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|