Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 133.47g | Carbs: 309.76g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Мёд, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Эко Хлеб Хлеб Жито, Яйцо (Целое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|