Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 81.65g | Carbs: 77.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|