Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
43 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 50.42g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Молочные Горки Сыр Чиз Лайт 34%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Красные Помидоры, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шашлык из Семги. Snacks/Other: Красное Яблоко, Увелка Кукурузные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко, ЗМЗ Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|