Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 60.34g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка "Таки-Да", Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью. Dinner: Рис Вареный, Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Обычное Пиво, Аморе Сельдь "Матье" с Дымком, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Seven Салат Корейский, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|