Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
938 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 43.99g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Добрый Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсянка Запаренная, Льняное Масло, Сибтар Клетчатка Льняная. Lunch: Постный Борщ, Сибтар Клетчатка Льняная. Dinner: Печенье, Творог 5%. more...
|
|
3112 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 1 hour, Sitting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours and 50 minutes, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|