Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 120.29g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nasze Smaki Kabanosy z Indyka, Czerwona Papryka, Młode Dymki, Pomidory, Łaciate Masło Extra, Jajecznica, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Lunch: Mlekpol Maślanka Mrągowska Naturalna, KFD Odżywka Białkowa, Truskawki, Orzechy Laskowe. Dinner: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Plony Natury Kasza Orkiszowa. Snacks/Other: Migdały, Arbuz. more...
|
|
2903 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omadzia5's Weight History
|