Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
44.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 124.62g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Leche Desnatada, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Maxi Pavo, Verdifresh Kale, Calabacín, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Blue Diamond Leche de Almendras Zero, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Almendra Natural, Aguacate, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. Lunch: Sandía, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, SOS Arroz Blanco, Pan. Dinner: Baguette, Tomate Triturado (Enlatados), Cebollas, Puerros, Berenjena, Calabacín, Mercadona Filete de Pavo. Snacks/Other: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Hipercor Anacardos Crudos, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. more...
|
|
1228 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sventuras's Weight History
|