Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3303 kcal
|
Fat: 146.81g | Prot: 138.40g | Carbs: 353.67g.
Breakfast: Индейка в кляре, Коричневый Сахар, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Соус Карри, Кунжутное Масло, Избенка Сыр Легкий 17%, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Десерт Ягодно-Ореховый со Сгущенкой, Bonte Шоколад Молочный с Фундуком и Арахисом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Болгарский Перец. Snacks/Other: Twix Twix, XXI Power Protein Bar Cocos, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|