Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 29.13g | Carbs: 46.04g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Данон Йогурт Питьевой 2,5%. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|