Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 47.73g | Carbs: 46.58g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан. Dinner: Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyamuzyka1's Weight History
|