Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 99.04g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Рулет из Лаваша с Творогом и Бананом. Lunch: Кабачковые Оладьи, Бедра Куриные Запеченые. Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад 80%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|