Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 104.67g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Завтрак с Пашот. Lunch: Мореслав Крабовые Палочки, Салат Щетка Домашняя Кухня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Морковный без Сахара. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Клубника, Диадар Отруби Овсяные, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Курага, Окей Кедровые Орешки, Сушеная Клюква, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|