Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 60.99g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Окское Яичный Белок, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Dinner: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euroset12345212's Weight History
|