Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 124.41g | Carbs: 259.55g.
Breakfast: Батон Нарезной, Икра Кеты, Кижуча, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Зефир, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Козельский Иммуноцея, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Красные Помидоры. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Капуста, Каждый День Окунь Морской. Snacks/Other: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Персики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Кеты, Кижуча, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|