Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
150.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2952 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 224.85g | Carbs: 293.41g.
Breakfast: Сахар, От Палыча Манты с Бараниной, Мёд, Клубника. Lunch: Клубника, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|