Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 96.55g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Жареное Яйцо без Жира, Valio Молоко 0%, Кофейный Напиток Золотой Амбар, Milford Stevia, Вода, Вода. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 10%, Постный Борщ, Вода, Milford Stevia, Кофейный Напиток Золотой Амбар, Кофейный Напиток Золотой Амбар, Milford Stevia, Вода, Вода. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|