Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 95.84g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Греча, Пискаревский Творог 5%, Лукашинские Томаты, Egg White, Lavazza Кофе. Lunch: Прайм Стар Запеканка Творожная, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец, Увелка Греча, Олейна Подсолнечное Масло, Lavazza Кофе. Dinner: SPAR Овощи на Пару, IL Патио Борщ, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamelon's Weight History
|