|
...когда все худеют к лету...я почему-то набираю лишние кг...хотя не позволяю себе сладкое и мучное...уже не знаю, как дойти до 43 кг...и заставить свою ленивую задницу ходить в ЗАЛ!...
|
47 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 69.87g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Красные Помидоры, Кофе, Сиртаки Брынза. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|